牙结石形成的原因是什么 去除牙结石的方法有哪些

你可能听说过牙石对牙周组织的危害，主要是因为它为菌斑附着和细菌繁殖提供了一个很好的场所。所以一旦牙石的形成会有很大的危害，那么牙结石是怎么形成的呢?正确的刷牙方法可防口臭困扰!清除口腔残留物和部分牙面菌斑，减少口腔里的致病因素，有时候牙齿难免出现各种问题，如果出现了牙结石，那么怎样才能去掉牙结石呢？下面我们大家就一起来了解一下吧！

　　牙结石形成原因

牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面(例如：下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面)和牙齿的颈部，以及口腔粘膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始时是软软的，会因逐渐的钙化而变硬。它是由75的磷酸钙，15-25的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。

原因主要是人的唾液中所含的矿物质，与口腔内的酸性分泌物产生反应而来，人的生理需要决定了人每天都必须分泌大量唾液，由于唾液分泌，唾液中的矿物质具备了跟口腔酸性液体长期持续反应的条件，这种长期反应的结果，产生酸性化合物，成为牙“石”的形成原因，这些反应物很容易附着在牙齿背面，或牙龈与牙齿结合处等刷牙也难以清洁的位置，时间长了，就变成顽固难除的衍生物——牙结石。

　　怎么去牙结石

　　一、正确的刷牙方法

一般人起床后都有刷牙习惯，但是常常忽略晚上睡觉前刷牙。其实睡前刷牙比早晨起床刷牙作用要大，可以免除嵌在牙缝和牙面上的残存食物碎屑腐败发酵，防止口腔炎症的发生。夜间睡觉时，唾液分泌减少，流量减慢，这种环境更利于口腔细菌的滋生。

因此，晚上睡觉前要认真刷牙，使用竹炭牙膏彻底清除牙菌斑，尽量减少牙菌斑在牙面上的附着时间，从而降低口腔疾病发生的风险。坚持睡前刷牙，第二天起床后，口腔内不会含有臭味。有人主张“三三制”，即一日刷牙三次，每次食毕三分钟内刷牙，每次刷三分钟，这样更有利于保持口腔卫生。

刷牙时要养成仔细认真的习惯，好是将全口牙按照上下左右分成若干区域，按照一定的顺序刷洗，如先上后下，先左后右，先外后内，使唇(颊)面，舌(腭)面及咬合面都能刷到不至于遗漏，面面俱到，重复几次，每次刷牙时间少于3分钟。

　　二、怎么去牙石?

1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的重要措施。使用保健牙刷和竹炭牙膏，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。口腔医院设有专门为患者进行超声洁牙(洗牙石)和喷粉洁牙(洗烟渍)的项目，并有培养有素的洁牙护士，她们热情为您服务，为您解忧，还您有一副健康洁白的牙齿，让您笑口常开。

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