怎么缓解戴牙套的疼痛感？这3个方法可以你！

对于牙齿矫正的患者来说，很为难以度过的***初戴牙套的那几天，毕竟牙齿上突然多出了很多东西，且还伴随着酸软的疼痛感，所以，多数患者是需要一段时间来慢慢适应的，尤其是对疼痛非常敏感的人群，如果没有做好生活护理的话会引起牙套的脱落，影响了矫治效果，及时掌握正确的护理方式，能缓解

牙齿矫正

怎么缓解戴牙套的疼痛感？

1、调整好饮食

牙套主要是通过粘连的方式在牙齿表面上固定，在正常情况下并不会出现脱落，为了防止托槽的脱落，尽量不要吃一些带有骨头的食物，比如螃蟹鸡腿或者排骨等。另外带核的水果比如坚果类、枣以及话梅应该去除核之后再吃。大块的食物以及水果应该切成小块或者片状之后再吃。尽量不要吃一些过于黏性以及太硬的食物，比如口香糖年糕花生等，不然会引起托槽的脱落。吃饭时细嚼慢咽，咀嚼的时候感觉到有硬物顶住脱槽不能再继续咬。

2、保持良好的口腔卫生习惯

必须要保持良好的口腔卫生习惯，如果是牙齿没有刷干净的话，托槽周围及牙齿表面会有大量的软垢和食物残渣，受到了细菌的分解会引起牙龈的红肿，牙周炎，牙龈出血、牙龈炎或者牙齿表面脱矿以及龋齿等。不管是饭后还是吃了零食之后应该仔细刷牙，刷牙的时间不能少于三分钟。尤其是要清洁矫正器周围，彻底的清除牙齿上的软垢以及残留的食物残渣。应该选择小头并且软毛的牙刷，含氟的牙膏，坚持使用牙线及冲牙器。

3、要积极的配合医生治疗

患者要根据医生的嘱咐定期去医院做复诊，如果是临时有事的话必须要提前联系医生。若是矫治器出现了脱落或者口腔里面钢丝变形或者钢丝扎嘴，应该及时去医院做矫正。

总之，戴上牙套后势必会有两个星期左右适应期，之后医生会在每次复诊时逐渐的加力，这时牙齿会出现轻微的疼痛感，2天左右会慢慢的消失，但若疼痛迟迟不见减轻甚至持续的加重，则需要及时的到医院进行复诊，在主治医生的帮助下减轻疼痛感。