鹰潭下牙内侧牙龈萎缩修复能避免风险吗

牙龈萎缩会导致牙根外露，不仅不美观还对身体健康有影响。鹰潭下牙内侧牙龈萎缩修复能避免风险吗？鹰潭德伦口腔专家介绍说牙龈萎缩是不可逆的，很难完全恢复。重点应放在预防上：

下牙内侧牙龈萎缩是常见的口腔病症，大部分人都出现过下牙内侧牙龈萎缩，在现实生活中，很多人对下牙内侧牙龈萎缩并不在意，其实长期下牙内侧牙龈萎缩可能是口腔出现了某种病症。那么我们应该如何避免下牙内侧牙龈萎缩呢?

1、主动治疗炎性口腔病

口腔病是导致牙龈萎缩的重要因素，特别是像牙周炎、牙龈炎、牙龈脓肿等疾病，属于高发性的因素。在不确定自己是否患有口腔疾病的情况下，应当定期到口腔医院做检查，发现问题后及时应对。

2、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病

老年人在出现内分泌紊乱时，可导致贫血和下牙内侧牙龈萎缩。口腔炎症、白血病等严重的疾病也可以诱发牙龈萎缩，积极地治疗原发病，牙龈萎缩的病情能够好转。

3、定期检查或洗牙预防牙龈萎缩

该方法主要起在预防作用，应当有一所固定的正规牙科医院诊所，定期到院检查，预防牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，定期洗牙可起到去牙石的作用。

1.戒烟、戒酒。因为烟酒会减少保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有良好的牙齿，就必须远离烟酒。

2.多吃生蔬菜。生蔬菜里含有很多光纤素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，避免牙龈发炎。

3.使用两支牙刷。轮流使用的好处在于，可使另一支牙刷有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙龈的健康非常重要。

4.使用软毛牙刷。用软毛洗牙龈及舌头，对牙龈很有好处。同时，洗牙时不要忽略易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，可预防发炎。

5.刮舌头。可用一些不尖锐的器具，除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。应定期去医院牙科洁齿，以去牙结石，预防牙龈萎缩。

二.缓解牙龈萎缩的方法有哪些

1、引起牙龈萎缩的原因比较多，针对引起牙龈萎缩的全身性疾病都应该及时治疗。比如内分泌紊乱，体内缺乏维生素以及牙周疾病等治疗了这些疾病之后，牙龈萎缩的情况也会随之好转。

2、远离污染环境。有很多的环境中含有有毒物质，比如说铅中毒就有可能引起牙龈萎缩，所以说一定要重视自己工作以及生活的环境，应该远离有毒以及污染的环境。

3、当出现牙周炎，牙龈炎以及其他口腔疾病时，应该及时治疗，不然很容易引发严重的后果，导致牙龈萎缩。平时还应该做好口腔自我保健，能够有效的缓解牙龈萎缩的情况。

三.牙龈萎缩的症状是可以得到改善的

1、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素c，易下牙内侧牙龈萎缩;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。

2、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。建议每天洗牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便洗牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

3、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量。

4、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到整形机构检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈。

四.如何促进牙龈萎缩康复

1：保健口腔清洁

口腔内有20多种细菌。在清洁牙面后16小时就会形成新的菌斑，导致牙病发生。应从3岁时就学会洗牙。要做到进食完毕3分钟内洗牙，每次刷3分钟，每天刷3次。如有困难，应做到饭后漱口，早晚洗牙。尤其睡前洗牙比早晨洗牙更重要。牙刷应选用软细有弹性的保健牙刷，用后洗干净，将牙刷头向上放置晾干。要养成依次洗牙的习惯，刷上牙时，刷毛顺着齿缝向下刷，刷下牙时应从下往上刷，不可猛力地来回横刷，否则会造成牙龈退缩和牙组织成楔形织损。

2：注意口腔锻炼

要经常食用粗光纤食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿白洁，并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯。否则会引起废用性牙龈萎缩，面部畸形。提倡用洗干净的右手示指，按放在上下牙龈上作横向来回按摩，每次23分钟。