请问，如何美白，而且哪些食物可以防止黑色(用完佳洁士美白牙贴酸疼)

用完佳洁士美白牙贴酸疼?这个要看个人体质，我一个小时内就好了。多吃点维生素B和水果，多喝水。使用的时候可以自己用剪刀修剪一下，只要够贴前面的就好了，反面的也会加重酸痛感（个人经验），还有就是尽量不要碰到牙龈

请问，如何美白，而且哪些食物可以防止黑色

建议您平时出门时做好防晒，还要注意做黄瓜牛奶面膜，有助于美白，平时还要注意多吃一些富含vc的水果蔬菜，对美白也有帮助。

用完佳洁士美白牙贴酸疼

这个要看个人体质，我一个小时内就好了。多吃点维生素B和水果，多喝水。使用的时候可以自己用剪刀修剪一下，只要够贴前面的就好了，反面的也会加重酸痛感（个人经验），还有就是尽量不要碰到牙龈